Preprosti načini, da pomagajo obvladovati mačka

• Preprosti načini, da pomagali pri soočanju z mačkom

Jutro po prekrokani noči z veliko koktajlov jasno kaže, kako alkohol vpliva na vaše telo. Glavobol, slabost, šibkost, prisiljeni, da leži v postelji in gledal televizijo do večera in iščejo zdravilo za mačka. Katere delo in kateri ne?

Preprosti načini, da pomagajo obvladovati mačka

Kje mačka?

Da bi razumeli, kako se znebiti tega, kar morate vedeti celotno zgodbo. Alkohol draži želodčne sluznice, kar povzroči slabost in občutek praznine v notranjosti. Drug vzrok za slabost - učinki alkohola na možgane. Alkohol vpliva na tako imenovano območje hemoretseptornuyu odgovorno za iskanje strup v žilni sistem in možgani daje ukaz odstraniti strup iz telesa.

Poleg tega lahko mačka posledica strupene stranske proizvode, ki se pojavljajo v procesu razgradnjo alkohola. Še nekaj neprijetnih učinkov - težave s spanjem in prebavo. In kaj storiti?

1. nadomestitev pomanjkanja elektrolita

Navaden voda bo tudi pomagalo, ampak je bolje piti športne pijače z elektroliti ali kislim sokom, kot so paradižnik.

2. pravilo "1: 1"

Če je v večernih urah, da pijete dovolj brezalkoholne pijače, mačka in ne more biti. Na primer, med alkoholom odmerki potrebno popiti kozarec vode.

3. jesti pred alkohola

Hrana bo zmanjšal vpliv alkohola na požiralniku in pomagal ga prebaviti brez kakršnih koli težav.

imajo zajtrk 4.

Dober zajtrk vas bo obogatil z vitamini in minerali, nastala energija bo pomagala jetra za premagovanje posledic alkohola v večernih urah. Lahko jesti, kot so jajca, sendvič ali veliko skledo žitaric s sadjem.

5. NNR

To je eden od najboljših načinov za spopadanje z mačkom. Kakovost spanja po porabi alkohola je nizka, zato je bolje, da spijo v.

Ampak to ni vredno poskusiti:

- pivo ali koktajl za zajtrk. To bo bolj žejen. Ta metoda je primerna za alkoholikih;

- Kava. Na kratko je dal energijo, nato pa se bo le še slabše in bo želel spati;

- obrok pred spanjem. Alkohol ugasne hitro iz želodca v krvni obtok, hrana dobimo po prestani pijače, ne oslabi mačka;

- šport. Alkohol ni mogoče ločiti od telesa skozi znoj, se obdelujejo v jetrih. ukvarjajo tudi v telovadnici z mačkom je preprosto nevarno!